いつもありがとうございます。

 

カウンセリングの各コース内容と時間設定を、このたび見直しました。
目的は「より深く、より負担が少なく、より本質的な回復に寄り添える形」に最適化するためです。

 

過去の支援の中で、

 

• 長時間話すことで感情的疲労が残るケース

• 本質に触れたタイミングで適切に終える方が回復力が保たれるケース

• 深いテーマへの対応が増えてきた

 

などの傾向が見られたため、「心理的・身体的に最適な時間設計」へと改定しました。

 

 

〇改定後のサービスメニュー

 

 

👉 時間は短くなりましたが、内容と効果はこれまで以上に深く届くよう構成しています。

 

 

〇各コースの説明

 

🔹【初回限定】体験カウンセリング（50分）

迷いが整理され、安心して次の一歩が踏み出せるセッション。

 

過度なストレスや思考の悪循環から抜け出すために、
「本当の悩みの核」が明確になり、進むべき方向が見えてきます。

 

一度の対話で、

• 悩みの根本

• 回復の方向性

• 今なにをすればよいか

が整理できます。
初めての方におすすめです。

 

 

 

🔹【基本コース】くぅのカウンセリング（60分）

抱えていた荷物をそっと下ろすように、心が軽くなるカウンセリング。

 

「整える → 手放す → 軽くなる」というプロセスを通じて、
自然な呼吸・心の余白・思考の柔らかさを取り戻します。

 

🌿 日常的なストレス緩和
🌿 モヤモヤの整理
🌿 気持ちの切り替えが難しいときに

 

「気づいたらラクになっている」と感じる方が多いコースです。

 

 

 

🔹【深層コース】しずくカウンセリング（70分）

 

症状や環境に左右されず、“本来の自分でいられる状態”を取り戻すための深層セッション。

 

水が土をゆっくりと潤すように、
心身の奥に眠る回復力が自然に再び動き始めます。

 

特に、

• 病気・体調・再燃に影響する心のパターン

• 根深い苦しみ

• “もう限界”と感じる状態

に向き合いたい方におすすめです。
多くの方が「生きる力が戻ってきた」と感じられる深い時間です。

 

 

 

カウンセリングとは“変えさせられる場所”ではなく
“自然に整い、本来の自分に戻る場所”であると私は考えています。

 

 

あなたのペースで、安心して話せる時間を大切に、
今後も更に質の高いサポートを提供してまいります。

 

ご不明な点や最適なコースについてのご相談なども、お気軽にご連絡くださいね。

 

 

─ 心をほどくカウンセラー
さえき生薬